สารบัญ
หน้าแรก
ครูบาอาจารย์
หลวงปู่ดูลย์
อาจารย์สุรวัฒน์
กระดานถามตอบเรื่องดูจิต
ปฏิทินธรรม
เพื่อนบ้าน
กว่าจะเป็นสวนสันติธรรม
ธรรมะประจำวัน
หนังสือหัดรู้...หัดดู| < หน้าก่อน | หน้าถัดไป > |
สิ่งที่เราจะหัดรู้หัดดูนั้นมีอยู่ 2 อย่างคือ หัดรู้หัดดูกาย กับหัดรู้หัดดูจิต
อันนี้บอกได้เลยว่า ไม่ต้องเลือกหรอกว่าจะหัดรู้อะไรดี
เอาเป็นว่าขณะใดที่เรามีความรู้สึกชัดอยู่ที่ร่างกาย ขณะนั้นก็ให้หัดรู้หัดดูกายไป
ขณะใดที่เรามีความรู้สึกชัดอยู่ที่สิ่งปรากฏในใจ ขณะนั้นก็ให้หัดรู้หัดดูจิตไป
แบบเป็นเพียงผู้รู้ผู้ดู หรือเพียงแค่รู้แค่ดูเท่านั้น หรือจะพูดว่าแบบนักสังเกตการณ์ก็ได้
จะใช้วิธีแบบที่เราใช้กับการทำงานทางโลกไม่ได้นะ
ถ้าเป็นงานทางโลกนั้น เราต้องลงไปคลุกคลีกับงาน ต้องคิด ต้องลงมือทำ
แต่การหัดปฏิบัติภาวนาเพื่อให้เกิดปัญญาและพ้นไปจากทุกข์
ต้องใช้วิธี เพียงแค่รู้แค่ดูไปเรื่อย ๆ จนกระทั่งเราเห็นความจริงที่ถูกบดบังอยู่
เพราะความจริงที่ถูกบดบังเอาไว้นั้น จะถูกบดบังเอาไว้อย่างแยบยล
ซึ่งจะเห็นได้ก็ด้วยใช้วิธีของการรู้การดูแบบเป็นเพียงผู้รู้ผู้ดู หรือแบบแค่รู้แค่ดูเท่านั้น
จะไปคิดห้ามไม่ให้กายไม่ให้จิตเราเอง เป็นแบบนั้นแบบนี้ ก็ไม่ได้
เปรียบเหมือนเราจะไปห้ามฝนไม่ให้ตก ไปห้ามแดดไม่ให้ออกไม่ได้นั่นเอง
แค่เรานั่งดูไปเรื่อย ๆ เราก็จะเห็นได้เองว่า กายเป็นอย่างไร จิตเป็นอย่างไร
จะเห็นเองเลยว่า อ้อ... กายนี้ไม่เที่ยง จิตนี้ไม่เที่ยง
คงทนอยู่ไม่ได้ นึกให้เป็นอย่างที่ต้องการไม่ได้
| < หน้าก่อน | หน้าถัดไป > |